المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الله يخليكم اللي تعرف لاتبخل علي الداعية والقادمه لاتبخلون علينا



المشتاقة للجنان
11-18-2011, 08:15 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وركاته

الله يعطيكم العافيه اللي عندها تحضير مقدمة للصف الثاني عن المجموعات الغذائية تفيدنا لاهنتم جمعيا لان عندي درس نموذجي

الداعية لله عزوجل
11-18-2011, 09:08 PM
عرض بور بوينت
تحميل الملف مجموعات الغذاء.rar من هنا (http://www.m5zn.com/files-111411131120vgt7vrj4kpe7ux5jldlv-%20مجموعات%20الغذاء.rar)

الداعية لله عزوجل
11-18-2011, 09:10 PM
الملخص
هناك العديد من المجموعات الغذائيه الضروريه لجسم الانسان وكل منها يساعد على البناء والطعام الجيد هو الذى يحتوى على كل العناصر الغذائيه .
والمجموعات الغذائيه منها الكربوهيدرات ( النشويات +السكريات )،البروتينات ,الدهون والزيوت ,الاملاح المعدنيه ،
الفيتامينات،المـــــاء.

الكربوهيدرات (النشويات + السكريات ) : -
توجد فى الخبز والمكرونه والارز والبطاطس ذره والقمح والمربى والعسل بنوعيه والسكر والفاكهه والحلاوه .

أهميتها :تمد الجسم بالطاقه .

البروتينات : -
توجد فى اللحوم والاسماك والبيض والالبان والجبن والبقوليات (الفول والعدس والبازلاء) .
أهميتها: -
** نمو الجسم .
**تعويض ما يتلف من أنسجه .
الدهون والزيوت : -
الزبد والقشده والسمن وزيت الذره وزيت الزيتون وزيت بذره القطن وزيت السمسم والمكسرا (اللوز والبندق وعين الجمل ) .
وأهميتها : -تمد الجسم بالطاقه .

الاملاح المعدنيه والفيتامينات : -
الحبوب والبقول واللبن والخضروات والاسماك والكبده والفاكهه والطماطم والليمون والجزر .
أهميتها :-
** تقى الجسم من الامراض .
** تساعد الجسم على القيام بوظائفه وتنظيم عملياته الحيويه .

المـــــــــــــــــــاء : -
يوجد فى معظم الاطعمه الطازجه مثل كل الخضروات والفاكهه .
وأهميتها : -
** بناء خلايا وأنسجه الجسم .
** يدخل فى تركيب الدم .
** يساعد على البلع والهضم والامتصاص .
** ينظم درجه حراره الجسم عن طريق العرق .
** يساعد الجسم على التخلص من الفضلات

احلام المدينة
11-19-2011, 11:25 AM
والله اني احبك يا الداعية في الله وعسى ربي يوفقك دنيا واخره قولوا امين

المشتاقة للجنان
11-20-2011, 06:56 PM
الله يجزاك الف خير ويعطيك العافيه يالداعية

واللي حتى انا احبك في الله وانا ماعرفك لكن الله يوفقك ويخليك لعين ترجيك يارب

الداعية لله عزوجل
11-20-2011, 08:29 PM
جزاكم ربي الجنة
شكري وتقديري لكم
وأعتذاري للجميع بها الفترة قل دخولي للمنتدى