المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هام للصحة العامة



الحلا والغلا
12-10-2011, 10:58 PM
أرجوك أن تقرأ هذا كاملا من أجل صحتك وأن لا تنسانا من خالص دعواتك





مهم جدا" جدا" للصحة العامة :


استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
لا تتناول وجبةكبيرةبعد الساعة الخامسة مساءا



قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص



لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف






اليك بعض اللمحات لصحتك



الوقاية خير من العلاج




مشروبات صحية وقائية علاجية





http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aimage001.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_baff9afbe16966f0d9ec28b9fc888138e939694e 1020bb18c02bfd0ff1b61d75&oneredir=1
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3aimage002.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_3ac0a43b394a67187b5e8e8faa082a5cf9283208 ec3e0fdf12a7d9758c9964ac&oneredir=1
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3aimage003.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_f4f68264643e780db64efa184ed3c7fcf87d581a 514de886f1ed4f38ca08ed3c&oneredir=1
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3aimage004.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_acac62f370698e07f400e388ab1d31d67e5535e8 9a0c67270bedfbb03ea65625&oneredir=1
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3aimage005.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_0b11b14ad3a9ef6546c8f7f3f7ee6e03f134aabc da843900e469933149039659&oneredir=1
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3aimage006.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_37c6298d0868f8b2de70ba547262de0936116452 3358c6cca44efb4af4e1e472&oneredir=1
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3aimage007.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_5d83376cf853d8d49647a2c8315f243b551436c3 53d39d9cd4132f32179be0ac&oneredir=1
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3aimage008.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_6f93dca59ab439e087479c6eac8c1fd4599197f1 0db1927175bc3e81c3e02afe&oneredir=1
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3aimage009.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_a2e2e1382469e29e8f9f715b61bba0a764f16836 2a0a3c34d7f154879eddabce&oneredir=1
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3aimage010.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_45798229727238e728646c5249bf6615620b0400 4b4b6e95a9de375b7ad9eb72&oneredir=1
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid%3aimage011.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_a7d52bbeed695309a4d85d5323a9031cef4b3eff 5366c459f560711880448739&oneredir=1
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية


http://94.245.116.17/att/GetInline.aspx?messageid=f5e9bf03-ea64-492a-8014-2c4906bc20e1&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3aimage012.gif%4001CA295E.9AFF7CE0&hm__login=fahad.2020&hm__domain=live.com&ip=10.211.10.8&d=d4505&mf=0&hm__ts=Sat%2c%2010%20Dec%202011%2019%3a52%3a32%20G MT&st=fahad.2020%25live.com%407&hm__ha=01_1f9d6c86dce6382939ed41d416eece198b052648 3e6b3719c11a85a442f6a693&oneredir=1
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك




المتعة إلى حد بعيد


حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح



تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم v

الماس
12-11-2011, 12:45 AM
يعطيك العافية حبيبتي على هالمعلومة

روزي
12-11-2011, 11:29 AM
مشكوره
على هالمعلومات المفيده

منتهى الذووق
12-11-2011, 11:20 PM
http://www.p-yemen.com/highstar/arog4/p-yemen1%20%28183%29.gif (http://forums.fatakat.com/thread1910234)

ليالي الانس
12-11-2011, 11:29 PM
رررائع ماتقدمين
الله يسعدك ويرضى عليك
تحيتي

نديم المحبة
12-17-2011, 02:26 PM
الحلا والغلا

الله يعطيكِ العافيـة

اشكرك على اختيـارك الجميـل

ربي يسعدك