المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لا تحطي رجل فوق رجل ................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



راما
12-18-2011, 10:11 PM
http://upload.7bna.com/uploads/770155bcc0.jpg (http://upload.7bna.com)



احذرو من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
....
..
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..


أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .



والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .


ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذاكنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .


لماذا ؟


لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيدضغط الدم داخل العروق .


ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أوالكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية


" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدةالخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .


وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذاالنوع من جانب الأم .


وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .


وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اماالتمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات ..

اليتيمه
12-18-2011, 10:36 PM
تسلمين على ها الموضوع المفيد

جزاك الله كل خير

كـاتمةالمشاعر
12-18-2011, 11:14 PM
جزاك الله خير

فائزة محمد على مسعود
12-20-2011, 06:46 AM
جزاك الله خير الجزاء

راما
12-25-2011, 12:30 AM
http://upload.7bna.com/uploads/40ca1c6102.gif (http://upload.7bna.com)

نسمات
12-25-2011, 02:21 AM
يعطيك الــعــافيـــة

ندى
12-25-2011, 04:08 PM
يسلمووو موضوعك حلو

ليالي الانس
12-25-2011, 06:54 PM
يسلموووو
اسعدك الرحمن ووفقك لكل خير
تحيتي

منتهى الذووق
12-26-2011, 11:26 PM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdiNUU8e6liFUq0N6vJbV4pc8RKJ9_C lDxbVXBn3NlFB5tRxQt

نديم المحبة
01-09-2012, 11:46 AM
الله يعطيك العافية
اشكرك لـ اختيـارك الجميـل
ربي يسعدك

لعثرتي هيبه
01-10-2012, 05:15 AM
http://up.2sw2r.com/upfiles/ry818890.gif

راما
05-11-2012, 08:22 PM
http://upload.7bna.com/uploads/3e7dddb00b.gif (http://upload.7bna.com)

noura
05-14-2012, 02:06 AM
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

راما
06-02-2012, 12:23 PM
http://upload.7bna.com/uploads/60b9b7e05e.gif (http://upload.7bna.com)

سفيرة الشرقية
06-04-2012, 02:35 AM
تسلمين على ها الموضوع المفيد

جزاك الله كل خير

أنثى ولكن
06-04-2012, 04:19 AM
الله يعطيك العافية ،،

راما
06-12-2012, 01:51 AM
http://upload.7bna.com/uploads/d018abe705.gif (http://upload.7bna.com)