المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة



اضواء
06-26-2011, 09:28 PM
40 نوعًا من الأغذية تحارب الشيخوخة :36_2_13:



نشر موقع مجلة «صحة الرجل» الأمريكية، والتي يحررها باقة من الخبراء والباحثين والمتخصصين، قائمة تضم 40 نوعًا من الأطعمة والأشربة باعتبارها الأفضل في مقاومة أعراض الشيخوخة وأمراضها، مؤكدين أن تلك الأغذية تعمل على تقوية الذاكرة والتقليل من احتمال الإصابة بالزهايمر وبعض أنواع السرطانات، والحد من التجاعيد، وحماية العظام والقلب وزيادة مناعة الجسم.

وحصر الموقع أسماء تلك الأغذية، وهي: اللوز- بذر الكتان- الطماطم-البطاطا الحلوة- السبانخ- اكليل الجبل (نبات عطري)- السلمون- التوت- الشاي الاخضر- الشكولاتة الداكنة- التونا- الجزر – الخوخ المجفف- الحبوب الكاملة- عصير العنب الاحمر- اللبن الزبادي- الأفوكادو- الجوز (عين الجمل)- الكركم- اللوبيا- التفاح- الكابوريا- الرمان- الخس- المحار- البروكلي- الكيوي- زيت الزيتون- الكرات- الخرشوف- الفلفل الاحمر- الزنجبيل- القرفة- البيض- التين المجفف- لحم الأبقار التي تتغذى على الحشائش- الفطر- الأناناس- عصير الفواكه أو الخضروات – الكرز.
:sm222::

د.نيللي
06-27-2011, 04:22 PM
شكرا على هذا الموضوع المفيد...و نتمنى المزيد من الموضوعات ان شاء الله

اضواء
07-05-2011, 01:30 AM
ابشري بالمواضيع التي تفيد الجميع ومشكورة على المرور

نسمات
07-14-2011, 01:21 AM
مشكوره على الموضوع

اضواء
07-15-2011, 02:50 AM
مشرفتنا الحبيبة نسمات سعودية الله يعطيك العافية على المرور