نصائح لتنظيف الجسم من السموم

1-الماء اولا والماء ثانيا
2-تناول الأطعمه الناتجه عن الزراعه و التربيه العضويه.
3-خففوا من استهلا ككم للسكريات والدهون
4-استعمل ألاعشاب العطريه دون حساب
5-أقلع عن التدخين
6- أقلع عن القهوه
7-امتنع عن تناول المنتجات الحيوانيه
8-تعلم ان تاكل الخضار نيئة
9-في الربيع,اتبع علاجا بالفريز
10- في الصيف ,اتبع علاجا بالكرز
11-في الخريف,اتبع علاجا بالعنب
12-الصوم
13-الفواكه والخضارالمفيده للكبد
14- الفواكه والخضار المفيده للكليتين
15-الفواكه والخضار التي تحسن المرور المعوي
16-اتبع علاجا بالحامض
17-اشرب الصلصال
18-تناول الألياف
19-الشاي اولا وثانيا وثالثا
20-لاتخلط بين إزالة السموم والتنحيف
21-تصبب عرقا في السونا
22-تحرك وتخلص من السموم
23-مشروبات ساخنه معرقه
24-النباتات المفيده للجلد
25-اهتم بالتصريف اللمفاوي
26-دلك اصابع قدميك
27-النباتات المفيده للكليتين
28-ثق باللزقات
29-استعمل الفحم دون حساب
30-اشتر كيس ماء ساخن
31-شجرة الزيتون ,شجره مثاليه
32-النباتات المفيده للكبد
33-حارب الأمساك
34-النباتات المفيده للأمعاء
35-جرب غسيل القولون
36-استسلم لنوبه من الضحك
37-دلك بطنك
38-اكتشف الاستنشاق
39-النباتات المفيده لجهاز التنفس
40-خذ وقتك
41-روض الضغط النفسي
42-استرخ
43-اقطف الازهارفي القوارير
44-الإكسيرات التي تهدئ الخوف
45-الإكسيرات التي ترفع المعنويات
46-ابتلع تلك الحبيبات
47-استمتع بحمام ملوكي
48-دع المدلك يدلك
49-تنفس بالمقلوب
50-أبصر وأنت مغمض العينين
51-دلك ضفيرتك
52-تناول المغنزيوم دون حساب
53-أطردالأفكار السلبيه
54-عبر عن مشاعرك
56-تخلص من الشعور بالذنب
57-تخل نهائيا عن الغيره
58-توحدمع الطبيعه
59-عطله على شاطئ البحر
60-متع نفسك..

معلومات جدا مفيده اثابك الله

الله يعطيك العافية على المرور

معلومات جيده مشكوره وأكَثر من رَآئعة

شكرا على المرور

شــــكــــــــرآ لك

الله يعطيك العافية

مممم...بعض النقاط لم افهمها...و لكن الموضوع فى المجمل رائع خاصة النقاط الاخيرة..
شكرا لك ِ

غروب حزينه
الله يعطيك العافية
دمت بخير

الله يعطيك العافية