احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله
إذ يحذر الأطباء من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه
حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية
وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله
كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة
تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق
ولكل مرحله تأثيرها على الجسم
ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان
حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء
وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه
مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب
فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي
فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة
إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعيه
بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع
وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية
ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق
وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
جزاك الله خيرا على المعلومة الرائعة سلمت يداك أستاذتي
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الصمت 2 http://www.wtb28.com/heware/buttons/viewpost.gif جزاك الله خيرا على المعلومة الرائعة سلمت يداك أستاذتي
http://upload.7bna.com/uploads/31befea06d.gif
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
طــرح اكثـــر من رائــــع
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
رد: احذر 3 الدقائق الأولى من الاستيقاظ
جزااااااااااك اللة خير معلومااااات قيمة جعلها في موازين اعمااااااالك