الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم‎

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية

هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة20-21

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة

بارك الله فيك
ع. هذا الموضوع القيم والمفيد

شكرا لك معلومات قيمة سمعتها من دكتور شخصيا ولكن عادات تعودنا عليها للاسف

مشكووووووره

يعطيك العاافيه ندووووش

اشكركم جميعا على تواجدكم الطيب ,,

ودمتم بالف عافية وصحة يارب.

يعطيك العافيه ندووووش >> سمعنااااه والله بس ع قولة وايليه >> تعودنا

معلومة رائعة ومفيدة شكرا لك

الزهرتين .. الويلانية والبيسان,,

شرفتوني ياغاليات بتواجدكم الرائع ,,

ويازهور >> صححي العادة هذه بعد موضوعي هذا :)

بارك الله فيك وكتب لك الأجر

يسلموووووووووووو يالغلا
ويعطيكـ الف عافية

اشكركم على تواجدكم الرائع ,,

الف شكر لكم,,

الله يجزاك خير اختي على المعلومه المهمه والله ماشاءالله علي من صغري اعرف الصح
مااحب الفاكهه بعد الاكل ههههههههههههههههههههههه

مشكوووره

يعطيك العافية ....

سمعنا وسوف ننفذ باذن الله

بارك الله فيك ....

يعطيك العافيه طرح رائع