فوائد استنشاااااق هواء الفجر

http://www.m5znk.com/up2/uploads/ima...a675d05268.gif

فوائد استنشاق هواااااااااااااااء الفجر


http://www.al-sunan.org/vb/attachmen...1&d=1253997617





..قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
http://smiles.al-wed.com/smiles/13/126294qgpd5zpf5e.gif
1-

تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتىتضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجرثم يرتفع مع شروق الشمس .وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل..
http://smiles.al-wed.com/smiles/13/126294qgpd5zpf5e.gif

2-



إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين


د- اللازم لنمو الجسم .

-
http://smiles.al-wed.com/smiles/13/126294qgpd5zpf5e.gif



3-



الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلاسكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورةالفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :



http://smiles.al-wed.com/smiles/13/126294qgpd5zpf5e.gif




إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً)المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..
http://smiles.al-wed.com/smiles/13/126294qgpd5zpf5e.gif

4-



من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ


(7-22)



مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من


(7)



ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..

http://smiles.al-wed.com/smiles/13/126294qgpd5zpf5e.gif

جزااااك الله خير

http://upload.7bna.com/uploads/b158e6f86a.jpg

http://forum.fathinet.com/richedit/c...nks_ARB/28.gif

جزااااك الله خير

http://www.muslmah.net/imgpost/11/63...0cb5cd4081.gif

.. موضوع رآئع ..
.. جــــــزاك الله خير..
.. يًعطيٍكّ ربي العافًية ..
.. لآ تحرمينآ مٍن جديدًك ..
..لروحك سرب ـآلأمنيات..
http://www.muslmah.net/imgpost/11/63...0cb5cd4081.gif

http://up.2sw2r.com/upfiles/HD204263.gif

http://up.3dlat.com/uploads/12887426311.gif

يعطيك العافية

http://media.learn4arab.com/thanks/w7.jpg

معلوماات رآئعه جزاك الله خيرآ

http://www.mwadah.com/imgcache/95171.imgcache.gif

الله يعطيك العافية والصحة
فوائد رائعه وجميلة
الله يجزاك خير ومثواك الجنة