خطوات بسيطة لتنفيذ البيديكور - 6 أخطاء رئيسية وشائعة فى استخدام الماكياج واخرى

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...cada250346.gif






5 خطوات بسيطة لتنفيذ "البيديكور"



http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bbafd67691.jpg





للحصول على أقدام جميلة ليس بالضرورة أن تقصدي معهد التجميل و تخضعي لجلسة "بيديكور" .يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة للحصول على النتيجة نفسها, جربي فن البيديكور في المنزل باتباع الخطوات العملية التالية:
1- قصي أظافرك, قصري "وانحتي" أظافرك بمبرد من الورق بنفس الاتجاه لكي لا تضعفيها.
2- انقعي قدميك, في حوض مليء بالماء الفاتر والملح الخشن وزيت أساسي مضاد للبكتيريا لتطهير وتنعيم الجلد حول الأظافر.
3- نظفي المنطقة, باستخدام عود خشبي، ادفعي الجلد حول الأظافر للوراء، وإذا لزم الأمر، قصي الزائد بمساعدة مقص خاص مطهر بالكحول و لكن دون أن تقصي الكثير.
4- افركي, نعمي جلد الكعبين وباطن القدم باستخدام حجر الخفاف أو مبرد معدني. افركي بلطف هنا أيضا لكي لا تكشطي الكثير من الجلد.
5- زيني. افركي أولا الأظافر بمبرد الصقل، ثم افصلي الأصابع باستخدام القطن. ضعي طبقة أساس من الطلاء للحماية، دعيها تجف قبل وضع الطلاء بثلاث خطوط: خط في الوسط ثم خط على كل جانب. ضعي بعد ذلك طبقة علوية.


اللون المناسب
إختاري لون الطلاء حسب لون بشرتك و تذكري أن الأحمر الصارخ و الوردي الشفاف تليق بكل ألوان البشرات.
- للبشرة الفاتحة
الوردي الباهت
المرجاني
الأحمر الداكن
- للبشرة البرونزية
الرمادي البني
الأزرق الحاد
- للبشرة الداكنة
الفيروزي
البني بلون الشوكولا
البنفسجي




http://imagecache.te3p.com/imgcache/...cada250346.gif





6 أخطاء رئيسية وشائعة فى استخدام الماكياج








تقدم خبيرة التجميل منى هانى نصائح للفتيات والسيدات تشمل ستة أخطاء شائعة يقعن فيها أثناء وضعهم للماكياج. هذه الأخطاء يمكن تجنبها حتى لا يكون الماكياج سببا فى تشويه الوجه ومن هذه الأخطاء:



1- إغفال وضع كريم مرطب قبل وضع البودرة: وفى حالة وضع بودرة الوجه على بشرة جافة بدون ترطيب يعطى لون "باهتا" للميك آب على الوجه مع إعطاء الوجه مظهرا مرهقا.


2- اختيار ألوان ساطعة على الوجنتين: فعلى الفتيات تجنب اختيار هذه الألوان لأنها لا تكسب الوجه غير إبراز التجاعيد والخطوط الظاهرة بالبشرة مما يجعل الفتاة تبدو أكبر سنا.


3- اختيار كريم أساس بلون غير ملائم للون البشرة: كريم الأساس وسيلة لإخفاء عيوب الوجه وتوحيد لون البشرة لا لتغيير لونها تماما لأن فى هذه الحالة يظهر الوجه وكأن الفتاة مرتدية قناعا صناعيا.


4- وضع ظل جفون بنفس لون العين: هذا لن يعزز جمال العين بل إنه أمر مثير للانتقاد والأفضل هو اختيار ألوان تكمل لون العين نفسها.


5- استخدام محدد الشفاة بطريقة خاطئة: عند تحديد الشفاة على الفتاة أن تتأكد تماما من أن اللون الذى يتم التحديد هو نفس لون أحمر الشفاه أو الملمع المستخدم .


6- استخدام الكونسيلر – مزيل عيوب الوجه - بكثافة: على الرغم من أن استخدام الكونسيلر هو الحل الأمثل فى إخفاء البثور والبقع والهالات السوداء إلا أنه قد يكون سببا فى إظهارك أكبر سنا حين يتم استخدامه بشكل مكثف لذلك على الفتاة أن تختار نوعا يكون خفيفا مع وضع مقدار ضئيل منه على المناطق المستهدفة ثم يتم دمجه جيدا حتى يختفى أثره.





http://imagecache.te3p.com/imgcache/...cada250346.gif






هل قص الشعر يزيد من نموه وكثافته؟


هل قص الشعر باستمرار يساعد على نموه بشكل صحي؟ سؤال يرد في أذهان الكثيرين لكن بدون إجابة خاصة وأن البعض يجاوب بنعم والبعض الآخر بلا وذلك دون أسباب علمية مقنعة.
فلطالما انتشرت أقاويل ان قص الشعر يزيده كثافته وحيويته، بل ووصل الأمر إلى قيام البعض بالمواظبة على قص شعورهن باستمرار بمعدل يحيل دون حصولهن على شعر طويل.
ويرجع هذا الاعتقاد إلى القياس الخاطئ لمستوي نمو شعر الذقن لدي الرجال ، حيث ان لحية الرجال تنمو بشكل غزير بعد الحلاقة الأمر الذي جعل البعض يظن خطأ أن الأمر سيحدث لشعر رأس النساء.
ولكن العلماء أكدوا ان هذا الاعتقاد عار تماما من الصحة حيث هناك هرمونات ذكورية هي التي تتسبب في نمو شعر الذقن لدي الرجال ولا يمكن قياس الأمر بشعر الرأس سواء لدي النساء أو حتى الرجال.
بل ان هناك بعض الرجال يلاحظ أن شعر الذقن كثيف بينما يعانون من الصلع بكافة أنواعه وقد يكون الأمر متعلقا بالهرمونات، وهو الأمر الذي قد يصيب المرأة كذلك ولكن بشكل مختلف.
فالمرأة معرضة للصلع بسبب الخلل الهرموني بالجسم ولكن صلع المرأة يختلف عن صلع الرجل، فالمرأة قد تصاب بالصلع في أواخر العمر وفي أجزاء معينة من الرأس وذلك في أغلب الحالات ولكن الرجال يكونون أكثر عرضة للصلع وخاصة في منتصف الرأس.


لا يمكن ان يحول قص الشعر دون تساقطه
وللأسف لا يمكن ان يحول قص الشعر دون تساقط الشعر أو التعرض للصلع، فقص الشعر لن ينتج عنه سوي شعر قصير ذا ميزة واحدة وهي أطراف غير مقصفة.
ومن جانبهم أكد العلماء ان قص الشعر لن يحفزه على النمو بشكل أفضل، حيث ان النمو الأقصي للشعر مرتبط بشكل وكثافة ونوع الشعر، وهو الأمر الذي يتم تحديده جينيا ولا يمكن تغيره حتي بتدخل آخر التطورات التكنولوجية.
وكل ما يمكنك التحكم به هو صحة الشعر فهي سر نمو الشعر بشكل جميل وطبيعي، لذلك يفضل الاستعانة في حالات تساقط الشعر بالحلول الطبية وابرزها العناية بتغذية الشعر وتجنب اللعب في هرمونات الجسم.
فتجنبي قص شعر سوي في حالات تقصف الشعر أو تعرضه للتلف بفعل المواد الكميائية الضارة، أو إذا كنت ترغبين في قصة وتصفيفة شعر جديدة.
وهناك العديد من الوسائل الطبية والعملية الفعالة التي قد تساعد في استعادة كثافة شعرك بعيدا عن المقص ومنها ما يلي:
1- تناولي الفيتامينات الضرورية لجسمك:
تناول كميات مناسبة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم أبرزها الزنك والبيوتين (فيتامين H) يساعدك في الحصول على شعر قوي وصحي. ولكن احذري كل الحذر من الإفراط في تناول الفيتامينات حيث ان الجسم يحتاج فقط لفيتامينات بعينها يوميا، فلا تحمليه عبئا إضافيا قد يضرك أكثر من أن يفيدك.
2- لا تفرطي في تصفيف شعرك:
من الأخطاء الشائعة التي تتسبب في تساقط الشعر الإفراط في تصفيفه سواء بالفرشاة أو بالمشط، فحاولي قدر الإمكان التقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر.
3- اشتري مشطا وفرشاة جيدين:
تجنبي شراء الأمشاط والفرشاة ذات السنون البلاستيكية أو المعدنية الحادة فمثل هذه الأنواع قد تزيد من تقصف شعرك.
4- استعيني بمنتجات شعر جيدة:
كثيرا ما يلجأ بعض السيدات لمنتجات عناية بالشعر سيئة تحتوي على مواد ثقيلة ضارة بالشعر مثل سلفات لورييث الأمونيا أو اشكال من السيلكون وكل من هذه المواد قد تتسبب في أضرار بالغة للشعر أبرزها جفاف الشعر وتقصف أطرافه.
5- تجنبي رابطات الشعر المحكمة:



لا تعسفي شعرك أو تقيدي زمامه برابطات شعر محكمة أو ضفائر ضيقة أو قبعات قد تضر شعرك وتحدث به علامات تضعفه.



http://imagecache.te3p.com/imgcache/...cada250346.gif





هل الضغط النفسي يتسبب في تساقط الشعر؟
من أبرز أسباب تساقط الشعر لدي الرجال والنساء التوتر العصبي والإكتئاب الحاد، فبالرغم من تفاوت تأثير التوتر والاكتئاب على الجسم والشعر من شخص لآخر، إلا انه لا يمكن إنكار الأمر الذي أثبته العديد من الأطباء حول العالم.
فقد لوحظ بالتجارب العملية ارتفاع نسبة تساقط الشعر لدي الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية وعصبية أبرزها التوتر والاكتئاب الحاد، فيما تنخفض نسبة تساقط الشعر لدى الأشخاص الذين ينعمون باستقرار نفسي وصحة جيدة.
وقد أكد الأطباء ان هناك ثلاثة انواع من تساقط الشعر من الممكن أن تتزامن مع أنواع الاكتئاب والضغط النفس والعصبي الحاد هي:
1- داء الثعلبة Alopecia areata.:
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالصلع اهمها الاكتئاب الحاد، وفي حالات الصلع تقوم كرات الدم البيضاء بالاستيلاء على بصيلات الشعر وتوقف نموه. ودائما ما يظهر الصلع بوجود مناطق صغيرة عارية من الشعر موزعة على فروة الرأس ثم تبدأ في الإتساع تدريجيا وعلى فترات زمنية متفاوتة.
2- تساقط الشعر الكربي Telogen effluvium:
وفي هذه الحالة التي يكون سببها الضغط النفسي والجسدي حيث تتعرض أجزاء كبيرة من الشعر لفترات طويلة من وقف النشاط، وهو الأمر الذي يتطور خلال أشهر إلى ان يصل في نهاية الأمر إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ أثناء تمشيطه أو غسله.
3- نتف الشعر النفسي Trichotillomania:
وهو مرض نفسي متطور يقوم فيه المريض بشد ونتف شعره نتيجة حالة نفسية سيئة واضطرابات عصبية خطيرة. ومن الأسباب الرئيسية لهذا المرض تغلب المشاعر السلبية على المريض منها التوتر والشعور بالوحدة والعصبية والغضب والتعب وغيرها من المشاعر التي قد تصل إلى حد الاكتئاب المزمن.
تساقط الشعر لأسباب عضوية:
وقد أكد الأطباء ان الشعر قد يتساقط كذلك لأسباب عضوية مثل الحمل وبعد إجراء عمليات جراحية والمرض واضطراب هرمونات الجسم أو في فترات تغيير الأدوية.
كما قد يتساقط الشعر كذلك لأسباب وراثية أو بفعل هرمون DHT وهو عبارة عن مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية، حيث ان جميعها اسباب تؤدي إلى إحداث خلل في فروة الرأس أو في بصيلات الشعر ذاتها وبالتالي يتعرض الشعر في كلتي الحالتين للتساقط.
ارتباط الجسم بالعقل وتأثيرهما على الشعر:
لابد من الأخذ في الاعتبار أن جسم الإنسان قد يتأثر كذلك بالضغط العقلي. فعلي سبيل المثال حينما يقع المرء تحت وطء قلق نفسي حاد يبدأ الجسم في ضخ كميات كبيرة من هورمون الكورتيزول Cortisol، وهو هرمون يفرز بواسطة الغدة الكظرية يؤدي إلى اختلاطات قلبية وهضمية واكتئاب كما قد يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات الذكورية.
ومن هذا يتضح ان العلة قد تبدأ من العقل إلا أنها تنتهي بالتأثير على الجسم كافة، وبذلك يتساقط الشعر لاحتمالين إما لاضطراب الهرمونات بالجسم أو بسبب زيادة نسبة الهرمونات الذكورية.



الحل الأمثل للوقاية من تساقط الشعر:
1- الحل الأمثل للوقاية من تساقط الشعر بفعل الاسباب السابق ذكرها هو تجنب الإصابة بأى نوع من أنواع الضغوط النفسية أو الجسدية، وبالرغم من انه من الصعب ان يتجنب المرء في حياته التعرض للضغط النفسي والعصبي إلا انه مع الممارسة والمواظبة على تقنيات التفكير الإيجابي واستثمار الوقت من الممكن التغلب على كافة الصعاب.
2- تجنبي ملامسة شعرك كل حين، فمن الحركات العصبية الضارة تمرير الأصابع بطول الشعر وهو الأمر الذي قد يتطور ليصبح حركة ملازمة تساعد على تساقط الشعر.
3- تجنبي اصابة شعرك بأى أنواع الالتهابات وذلك باستخدام منتجات شعر جيدة ولا مانع من استخدام المنتجات الطبيعية من حين لآخر سواء من الزيوت أو الوصفات المبتكرة.



http://imagecache.te3p.com/imgcache/...cada250346.gif

يعطيك العاآآآآفية

يسلمووووووووووووو على المعلومااااااااااااااااات المفيده

اسعد الله قلوبكم وامتعها
بالخير دوماًأسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه وردكم المفعم بالحب والعطاءدمتم بخير وعافية
http://jewelsuae.com/gallery/data/media/14/v_31.gif
لكم خالص احترامي
__________________

شكرا على موضوعك الرااائع,,

الله يعطييييييييييييك العافيه ..موضوع رااااااااائع كروعة ناااقلته..

شاااكره لك ,, وتقبلي ودي..

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...QaU7JOJV5FC_6Q

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى http://www.wtb28.com/dc.net.sa-hewar...s/viewpost.gif


http://www.wtb28.com/clear.gif
شكرا على موضوعك الرااائع,,

شكرا لك على مرورك الرائع غاليتي ندى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الحرف http://www.wtb28.com/dc.net.sa-hewar...s/viewpost.gif


http://www.wtb28.com/clear.gif
الله يعطييييييييييييك العافيه ..موضوع رااااااااائع كروعة ناااقلته..

شاااكره لك ,, وتقبلي ودي..

شكراا لك غاليتي ملكة الحرف الرااااائع هو تواجدك الطيب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الهمه http://www.wtb28.com/dc.net.sa-hewar...s/viewpost.gif


http://www.wtb28.com/clear.gif
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...QaU7JOJV5FC_6Q









هلا وغلا اختي عالية الهمة منورة اسعدني مرورك