السعرات الحرارية فى البروستد

السعرات الحرارية في البروستد ، الدجاج هو واحد مِن أشهى و أشهر الأكلات بالنسبة للكثير مِن الأشخاص ، و مِن الجدير بالذكر أنه يوجد أنواع مختلفة و طرق كثيرة لطهي الدجاج ، السعرات الحرارية في البروستد في قطة بوزن جرامين إثنين
كما أن الدجاج يُعتبر مِن الأكلات الأساسية حيث يحتوي على الكثير مِن الفوائد الصحية و هو مصدر ممتاز للفيتامينات ، و لعل أشهى الطرق التي يُمكن طهي الدجاج بها هي طريقة البروستد التي تنتشر و بشكل كبير بين عامة المطاعم و يُحبذها كثيراً مِن الكبار و الصغار… السعرات الحرارية في البروستد.




1- تبلغ السعرات الحرارية 283 سعر حراري.


2- أما كتل البروتين فهي 3.14 كتلة بروتين.


3- و وحدات الدهون تبلغ حوالي 17 و حدة مِن الدهون.
4- أما و حدات الألياف فهي تبلغ 0.30 و حدة مِن الألياف الغذائية.
5- و الكالسيوم يبلغ 20 و حدة مِن الكالسيوم.


6- أما البوتاسيوم فيبلغ 180 و حدة مِن البوتاسيوم.


7- و الكربوهيدرات تبلغ 9 جرام مِن الكربوهيدرات.