ّ{التخلص من الصداع في خمس دقائق...

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التخلص من الصداع في خمس دقائق



!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الأدوية







.الأنف له جانبان ,الأيمن و الأيسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير




.في الحقيقة أنهما مختلفان,ويجب أن تكون قادرا"على الشعور بالفرق




وعند اصابتك بالصداع,حاول أن تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الأيسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟





وإذا كنت تشعر بالتعب,مجرد إعكس العملية و أغلق الجانب الأيسر و تنفس خلال الجانب الأيمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك



الجانب الأيمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الأيسر يعد الجانب "البارد".إإ




أغلب الإناث يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و أغلب الذكور يتنفسون بالجانب الأيمن من أنوفهم






هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من أي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار أم اليمين ؟؟ ‘ذا كان الجانب الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا أغلق الجانب الأيسر من الأنف و استخدم الجانب الأيمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة


أحد الأصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الأدوية المزيلة للآلآم, و لكنها لم تكن نافعة له






فقرر أن يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الأيمن من الأنف و يتنفس من الممر الأيسر للأنف. و في أقل من أسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد




هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الأدوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة




!!..لذا , لماذا لا تحاول أن تجربه

مـنـقـووول

مشكوره يالغلا
جزاك الله خير

موضوع يستحق التقييم مشكووووووووورة

بارك الله فيك.

الله يوفقك على الطرح مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه nt]

مشكوره يالغلا
جزاك الله خير

العفــو وجزاك يالغلا
لك كل الشكر ع التواجد

موضوع يستحق التقييم مشكووووووووورة

تسلمين على التقييم
العفـو لك كل الشكر ع التواجد

بارك الله فيك.

وفيك يالغلا
لك كل الشكر ع التواجد

الله يوفقك على الطرح مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه nt]

ومن قال العفـو يعافيك ربي ع التواجد

فعلا ..من منا لا يعانى من الصداع من حين لأخر...شكرا جزيلا على الموضوع المفيد..